La infancia es una etapa clave para crear hábitos alimenticios que perduren toda la vida. Fomentar una alimentación saludable desde pequeños no solo mejora el crecimiento y desarrollo de los niños, sino que también previene enfermedades en el futuro. En Naturcent, queremos acompañarte en este proceso ofreciendo productos seguros y consejos útiles para una nutrición infantil equilibrada.
1. Introducir alimentos naturales y variados
Es importante que los niños conozcan diferentes sabores y texturas desde temprana edad. Los alimentos naturales y sin aditivos les ayudan a desarrollar una relación saludable con la comida. Descubre nuestra gama de alimentación infantil, con opciones deliciosas y libres de alérgenos.
2. Evitar los ultraprocesados y el exceso de azúcar
El consumo excesivo de azúcar y productos ultraprocesados puede afectar la salud metabólica de los niños. Opta por alternativas más saludables como los dulces, chocolates y galletas sin alérgenos, que satisfacen su gusto por lo dulce sin comprometer su bienestar.
3. Establecer horarios regulares para las comidas
Tener horarios fijos para las comidas ayuda a regular el apetito de los niños y evita el picoteo innecesario. La rutina alimentaria contribuye a una mejor digestión y control de la saciedad.
4. Hacer de las comidas un momento agradable en familia
Comer en familia no solo refuerza el vínculo entre padres e hijos, sino que también permite transmitir hábitos alimenticios positivos. Involucrar a los niños en la preparación de las comidas es una excelente forma de despertar su interés por una alimentación equilibrada.
5. Incluir alimentos ricos en nutrientes esenciales
El crecimiento infantil requiere nutrientes específicos, como calcio, hierro, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Explora nuestros cereales y snacks saludables y bebidas y zumos naturales, que aportan energía y nutrientes esenciales para su día a día.
A tener en cuenta:
Establecer hábitos alimenticios saludables desde la infancia es una inversión en el bienestar futuro de los niños. En Naturcent, encontrarás una amplia variedad de productos de calidad y sin alérgenos, ideales para cuidar de vuestra alimentación de manera segura y nutritiva.
