¿Sabías que un puñadito de frutos secos o semillas al día puede transformar tu salud? No hablamos solo de un snack rico: son auténticos tesoros nutricionales. Su alto contenido en grasas saludables, proteínas vegetales, vitaminas y minerales los convierte en aliados para múltiples funciones del cuerpo.

• Te aportan energía sostenida, ideal para mantener el rendimiento físico y mental sin picos de azúcar.
• Su fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a equilibrar la microbiota: un must para tu sistema digestivo.
• Son ricos en antioxidantes, como la vitamina E, que protegen tu piel del envejecimiento y apoyan la salud de cabello, uñas y piel.
• Algunas semillas como el lino o la chía contribuyen al buen estado del sistema circulatorio, gracias a su aporte en omega 3.

Inclúyelos en yogures, ensaladas o smoothies. También puedes combinarlos con nuestros cereales y snacks para desayunos más completos o añadirlos a tus recetas con harinas y levaduras.

¿Tienes una vida activa?

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¿Sigues una alimentación vegetal?

Estos alimentos son clave: pásate por alimentación vegetal y potencia tu menú diario.

Descubre nuestra variedad de semillas y frutos secos y empieza a cuidarte de forma natural y deliciosa.