Descripción
ALUBIAS BLANCAS 500gr – BIOGRA
Preparación:
- remojar 12 horas.
- Por Cada taza de alubias PONER 3 de agua caliente y salada.
- Aprox.50minutos hervir.
- En olla pressure.
Ingredientes:
- Alubias blancas (100%)*.
*: procedente de cultivo ecológico
VALOR NUTRICIONAL:
- Valor energético: 336 Kcal/1406 KJ
- Proteínas: 21,1 g.
- Hidratos de carbono : 37,4 g.
- Grasas: 1,2 g.
- Saturadas: 0,3g
- Fibra: 24,9 g
- Calcio: 173 mg
- Sodio: 12 mg
- Potasio: 1542 mg
